Tagarchief: paleo

Paleo Suikervrij om voor altijd van je suikerverslaving af te komen

600x428x5.-paleo-tonijnburger-4666-600x428.jpg.pagespeed.ic.TG8vAPJUBlEet Paleo Suikervrij helpt jou voor eens en voor altijd van je suikerverslaving af te komen.

Het is geen extreme detox,  geen sapkuur, maar afkicken met écht eten. Afkicken terwijl je je lichaam optimaal voedt en nog lekker eet ook. Zodat jij de zoetigheid niet eens mist!

EetPaleo Suikervrij is een programma welke je gewoon in je dagelijks leven vol kan houden. Ook wanneer je een drukke baan en een gezin hebt. Zelfs wanneer je niet zo van koken houdt. Je hebt er slechts 21 dagen voor nodig. En ik help je er doorheen.

EetPaleo Suikervrij biedt je alle informatie die je nodig hebt, inclusief heerlijke en makkelijke recepten. Een uitgebreid maaltijdplan en zelfs de boodschappenlijst staat al voor je klaar.

“Ik kan die lekkere Paleo baksels maar niet laten staan.”

Klinkt dat jou bekend in de oren?

  • Heb je nog altijd behoefte aan brood of melkproducten?
  • Een onweerstaanbare behoefte aan iets zoets?
  • Of gruwel jij van het idee om een hartig ontbijt te eten?

Dan is de kans groot dat je last hebt van een suikerverslaving.

Of je nu Paleo eet of niet, het kan er zomaar insluipen. Voor je het weet wordt je leven beheerst door zoetigheid. Denk je constant aan eten. Ben je moe wanneer je niet eet en kost het je de grootste moeite om een paar kilo’s kwijt te raken.

Gelukkig hoef je dat niet zomaar te accepteren. Het kan ook anders! En het is niet eens moeilijk. Geef jezelf 21 dagen om af te kicken van je suikerverslaving en je zult je heel veel beter voelen.

Geef jezelf 21 dagen om af te kicken van je suikerverslaving en je zult je heel veel beter voelen.
Het is niet eens moeilijk!

Lees meer…

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

De ideale Paleo meeneemlunch

Snelle-en-lekkere-Paleo-lunchesHeb jij last van lunch-stress nu de vakantie is afgelopen? Weer beginnen met werken, kinderen naar school.. ’s Middags wil je toch wel wat lekkers eten en dan vooral iets wat ook nog gezond is. In de vakantie heb je al genoeg ijsjes gegeten ?

Maar ik kan me voorstellen dat je helemaal geen tijd hebt om urenlang in de keuken te gaan staan om wat lunchtrommels te vullen. En laten we eerlijk zijn, die tijd wil je er eigenlijk ook niet voor maken. Dus wat doe je dan? Dan maak je gewoon heel simpele Paleo lunches. Binnen 10 minuutjes heb je 2 lunchtrommels gevuld (dan hoef je dat de volgende dag alvast niet te doen) en op je werk hoef je deze alleen nog maar op te eten. En te genieten, dat vooral.

Zo makkelijk kan het zijn. Klinkt dat ongeloofwaardig? In onderstaand filmpje geef ik je een heerlijk voorbeeld.

Wedden dat jouw collega’s zouden willen dat zij ook zo’n lekkere lunch hadden? Of beter nog, dat ze je vragen hoe je dat toch voor elkaar krijg om van die lekkere en gezonde lunches in te pakken!

In het filmpje gebruik ik onderstaande ingrediënten om in totaal 2 lunchtrommels te vullen:

  • 1 krop mini romaine sla
  • 100g geraspte rode kool
  • 1/2 komkommer, geraspt
  • 2 el zelfgemaakte mayonaise
  • 2 gekookte eieren
  • 100g rosbief
  • 70g parmaham
  • 100g macadamianoten
  • 1 rijpe avocado

Houd jij er helemaal niet van om je lunch in die oude plastic broodtrommel mee te nemen? Ik ook niet. Een gezonde lunch verdient tenslotte ook een gezonde lunchtrommel, eentje waar géén gifstoffen uit vrij komen. Maar ook eentje die je vooral handig mee kunt nemen én waar je handig uit kunt eten. Lunchtrommels die aan al die eisen voldoen, vind je in de EetPaleo Winkel. Neem maar eens een kijkje!

Nog meer paleo recepten ontvangen? Klik hier

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

Avocado-Chocolade mousse

avocado-chocolate-mousse-recipeDeze verrukkelijke, romige chocolademousse wordt gemaakt met avocado. Er zit geen zuivel in en ook geen eieren, dus nog veganistisch ook.

Ingrediënten
Porties: 2 

  • 110 gr pure chocolade, in stukjes
  • 4 eetlepels dikke kokosmelk (bovenste van het blikje)
  • 1 rijpe avocado
  • 1/2 theelepel vanille extract
  • snufje zeezout
  • 3 eetlepels agave siroop
  • 1 theelepel sinaasappelrasp
  • 1/2 theelepel cayennepeper

Smelt de chocolade au bain marie (in een kom boven op een pan kokend water) en mix het met de kokosmelk. Schenk het afgekoelde chocolademengsel in een keukenmachine en mix met de resterende ingrediënten. Pureer tot een glad mengsel. Schep in serveerschaaltjes. Serveer koud, met je favoriete garnering.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail