Yurtlife Balans Plan!

 We roepen je op vanaf januari mee te doen aan het Balans Plan volgens de methode van YurtLife! Klik hier om aan te melden Wees gerust: het is niet het zoveelste dieet, maar het aanleren van een duurzame gezonde levensstijl. Stress op de werkvloer en slapeloze nachten zijn namelijk niet echt bevorderlijk bij het verliezen van

Wat is Omdenken?

Omdenken is denken in termen van kansen en niet van problemen. Het is een manier van denken waarbij je kijkt naar de werkelijkheid zoals die is, en wat je daar mee zou kunnen. Je gebruikt in feite de energie van het probleem voor iets nieuws. De grondlegger van omdenken is Berthold Gunster, schrijver van onder

Ben jij in Balans?

De kans is groot dat je op dit moment nog niet in balans bent. Misschien ben je je al bewust van mentale of fysieke klachten. Ervaar je stress (hartkloppingen, nerveus, concentratiestoornis, moeheid, verhoogd buikvet, angst, verhoogd cholesterol, schildklierstoornissen, darmirritaties, drang naar zout en zoet, verminderd libido) of heb je last van chronische aandoeningen (diabetes, hart-

Hoe u natuurlijk Uw Oxytocine niveau’s verhoogt om nooit meer depressief of angstig te zijn

Als je ooit een lezing van een heilig persoon, of een sadhu in de Himalaya, aan de monding van de rivier de Ganges hebt bijgewoond, weet je dat deze mensen dagelijks de praktijk toepassen van een olie massage, bekend als Abhyanga. Dit is een massage van de knieën, benen en dijen, maar zeer zacht, vergelijkbaar