Yurtlife Balans Plan!

 We roepen je op vanaf januari mee te doen aan het Balans Plan volgens de methode van YurtLife! Klik hier om aan te melden Wees gerust: het is niet het zoveelste dieet, maar het aanleren van een duurzame gezonde levensstijl. Stress op de werkvloer en slapeloze nachten zijn namelijk niet echt bevorderlijk bij het verliezen van

Ben jij in Balans?

De kans is groot dat je op dit moment nog niet in balans bent. Misschien ben je je al bewust van mentale of fysieke klachten. Ervaar je stress (hartkloppingen, nerveus, concentratiestoornis, moeheid, verhoogd buikvet, angst, verhoogd cholesterol, schildklierstoornissen, darmirritaties, drang naar zout en zoet, verminderd libido) of heb je last van chronische aandoeningen (diabetes, hart-

Wat is Ketose?

Wanneer je wilt afvallen, wil je waarschijnlijk ook wat meer kennis over dit onderwerp. Een belangrijke term die zeker niet mag ontbreken is ketose! Ketose is niets meer dan een metabool proces waarbij er erg veel ketonen in je bloed zitten. Een metabool proces wordt ook wel een stofwisselingsproces genoemd. Normaal gesproken halen we energie