Massage helpt tegen stress

In het moderne leven wordt veel van ons lichaam gevraagd: stress, vervuiling, kunstmatige toevoegingen in het voedsel, waardoor de klieren doorlopend worden overgestimuleerd. Regelmatige massage voed je huid, spieren en zenuwen, maar stimuleert ook de lymfestroom die een sterke relatie met de immuniteit heeft. Door de massage kunnen voedingsstoffen beter gaan circuleren en de afvalstoffen

Hoe u natuurlijk Uw Oxytocine niveau’s verhoogt om nooit meer depressief of angstig te zijn

Als je ooit een lezing van een heilig persoon, of een sadhu in de Himalaya, aan de monding van de rivier de Ganges hebt bijgewoond, weet je dat deze mensen dagelijks de praktijk toepassen van een olie massage, bekend als Abhyanga. Dit is een massage van de knieën, benen en dijen, maar zeer zacht, vergelijkbaar